Добавить в избранное
Про холестерин

Сосуды головного мозга шеи

Содержание

Можно ли делать массаж при атеросклерозе сосудом мозга и шеи?

Многие годы безуспешно боретесь с ХОЛЕСТЕРИНОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно снизить холестерин просто принимая каждый день...

Читать далее »

 

Сегодня атеросклероз сосудов является одним из самых распространенных заболеваний в мире. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, у 60% населения старше 40 лет и у 85% старше 50 лет наблюдаются склеротические изменения в стенках кровеносных сосудов.

При данном заболевание холестериновые бляшки могут образовываться в любых кровеносных сосудах, в том числе и головного мозга. Со временем это может привести к таким тяжелым последствиям, как ухудшение памяти, понижение интеллекта, затяжные депрессии, понижение остроты слуха и зрения, ишемический инсульт.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Улучшить кровообращение в тканях головного мозга помогают массаж и лечебная физическая культура (ЛФК), которые необычайно эффективны, но требуют особых знаний и умений. Дело в том, что они показаны не всем пациентам с атеросклерозом, и на некоторых стадиях заболевания могут принести больше вреда, чем пользы.

Поэтому прежде чем пройти сеансы лечебного массажа от атеросклероза необходимо выяснить, кому противопоказана данная процедура, как ее правильно выполнять, можно ли делать массаж самостоятельно или следует довериться профессионалу.

Массаж при атеросклерозе головного мозга

Массаж – это специальная лечебная процедура, которая заключается в механическом воздействии на кожу, мышцы, сосуды и суставы пациента. Массаж оказывает местное раздражающее воздействие на больной участок, что улучшает кровообращение, расширяет кровеносные сосуды, обеспечивает усиленный приток артериальной крови, и способствует оттоку лимфы и венозной крови.

Кроме того, массаж укрепляет мышечную ткань, повышает тонус кровеносных сосудов и оказывает благоприятное воздействие на нервную систему. В сочетании с другими лечебными методиками сеансы массажа помогают добиться заметного прогресса в лечение атеросклероза сосудов и улучшения состояния больного.

Но несмотря на все вышесказанное, многие по-прежнему задаются вопросом, можно ли делать массаж при атеросклерозе? Разумеется, можно, но важно знать, как правильно проводить данную процедуру, чтобы случайно не навредить больному.

Массаж при атеросклерозе сосудов головного мозга предполагает легкое воздействие на несколько анатомических зон:

  1. Спина от поясницы до плеч;
  2. Верхняя часть груди;
  3. Плечи и вся воротниковая зона;
  4. Задняя сторона шеи и затылок;
  5. Волосистая область головы;
  6. Лоб и виски.

Сама процедура должна состоять из нескольких видов воздействия, которые обеспечивают высокий терапевтический эффект массажа. Так сеанс продолжительностью 20 минут должен разделяться на 4 следующие части:

  • Объемные и плоскостные поглаживания, усиливающие кровоснабжение – 5 минут;
  • Растирания, способствующие расширению кровеносных сосудов и усиленному притоку крови – 4 минут;
  • Разминание по кругу, по вертикали и горизонтали, укрепляющие мышцы и сосудистые стенки (имитация спортивной нагрузки) – 8 минут;
  • Лёгкое вибрирующее воздействие – 3 минуты.

Начинать массаж следует с области поясницы, что позволит снять напряжение с мышц спины, плеч и шеи. Затем необходимо переходить на спину, шею, надплечья и грудину, воздействуя на них в начале мягким, а после более интенсивным поглаживанием.

Движения рук во время массажа должны начинаться от затылка, проходить по задней и боковой сторонам шеи, опускаться на плечи и заканчиваться на грудине. Также необходимо тщательно массировать трапециевидную мышцу, которая проходит по шеи, воротниковой зоне и между лопаток.

Нельзя оставлять без внимания и позвоночник, который лучше всего массировать подушечками среднего и указательного пальцев. Для этого нужно лёгкими массажными движениями осторожно воздействовать на околопозвоночные участки, поднимаясь от грудного отдела позвоночника к шейному.

Заканчивать массаж позвоночного столба следует на седьмом позвонке, который хорошо заметен и легко прощупывается даже у очень полных людей. Теперь можно переходить к массажу шеи, аккуратно воздействуя на нее круговыми и вертикально-горизонтальными растираниями.

В ходе данной процедуры важно тщательно прорабатывать каждый отдельный позвонок, так как атеросклероз сосудов нередко сочетается с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. По этой причине массаж при атеросклерозе сосудов шеи и головного мозга нужно выполнять осторожно, избегая болезненных участков.

После этого можно приступать непосредственно к массажу головы, который выполняется слегка растопыренными пальцами. При нем необходимо мягко массировать волосяную часть головы, производя легкие круговые движения подушечками пальцев.

Данные поглаживания необходимо чередовать с постукиваниями и вибрирующими движениями, которые помогают усилить эффект процедуры. Массаж головы следует начинать с затылка, постепенно переходя на лоб, волосяную часть головы и заканчивая височной областью.

Приступать к массажу лба нужно с мягкого кругового массирования век и бровей (не больше 3-4 кругов). Затем следует подниматься выше, растирая лоб круговыми и зигзагообразными движениями. Массаж волосяной части головы осуществляется активными спиралевидными движениями по направлению ото лба к затылку и шеи. Завершать процедуру необходимо легким массажем висков.

Не менее полезными для пациента с церебральным атеросклерозом могут быть сеансы точечного массажа (акупрессуры).

Однако эффективность данного лечения зависит от знания расположения всех активных точек и умения правильно на них воздействовать, поэтому его проведение можно доверить только опытному массажисту.

Массаж при атеросклерозе нижних конечностей

У людей с высоким уровнем холестерина атеросклеротические бляшки нередко образуются в кровеносных сосудах ног, что нарушает нормальное кровоснабжение в нижних конечностях. При отсутствии своевременного лечения такое заболевание может привести к образованию некротических язв. В тяжелых случаях требуется даже ампутация ног при диабете.

Одним из эффективных методов улучшить кровообращение в конечностях является лечебный массаж, который помогает снять боль и онемение в ногах, а также заметно уменьшить отеки. На начальной стадии болезни данную процедуру можно проводить самостоятельно, а в более тяжелых случаях рекомендуется доверить ее специалисту.

Чтобы сделать массаж ног больному следует сесть на стул и поставить ступни на невысокую подставку, согнув конечности таким образом, чтобы голень и бедра образовывали тупой угол примерно 145°. Поза должна быть абсолютно удобной для больного, а мышцы ног полностью расслаблены.

Массаж следует начинать с бедер, мягкими движениями продвигаясь от коленного сустава к паху. Массаж выполняется двумя руками с помощью поглаживаний и растираний, которые могут быть как вертикальными, так и горизонтальными. Массируя колено не нужно переходить на подколенную впадину, поскольку там находятся сосудистые и нервные пучки.

Затем следует лёгкими поглаживающими и круговыми движениями промассировать каждый палец, стопу и голеностопный сустав, постепенно продвигаясь выше. Массаж голени должен включать в себя только плоские или обхватывающие растирания, а также мягкие постукивания по икроножной мышце обеими руками с двух сторон.

Во время лечебного массажа ног важно избегать участков с наиболее выраженными атеросклеротическими поражениями, например, зоны расположения холестериновых бляшек. Также, если после процедуры больной ощущает онемение или похолодание в конечностях, следует немедленно прекратить данное лечение.

Массаж при атеросклерозе нижних конечностей может принести значительное облегчение больному, но в некоторых случаях он категорически запрещен.

Основным противопоказанием для данной процедуры является облитерирующий атеросклероз, при котором крайне высок риск полной закупорки сосуда.

Массаж при коронарном атеросклерозе

Лечебный массаж при атеросклерозе крупных сердечных артерий может оказать необычайно сильное положительное действие. Как отмечают врачи-кардиологи, более чем у половины пациентов с данным диагнозом отмечалось заметное улучшение кардиограммы уже после первого сеанса.

Такой массаж довольно прост в исполнение и может проводиться даже самим больным в форме самомассажа. Однако для пациентов с тяжелой стадией болезни такая нагрузка может оказаться чрезмерной и стать причиной приступа стенокардии. Это в особенности касается людей, недавно перенесших инфаркт миокарда при диабете.

Массаж при коронарном атеросклерозе проводится следующим образом: больному необходимо раздеться по пояс, сесть на стул и пальцами правой руки мелкими круговыми движениями начать массировать под левой грудью на уровне нижних рёбер.

Далее необходимо постепенно подниматься, придерживаясь центра грудины в месте срастания ребер. Данный участок разрешается массировать как кончиками пальцев, так и всей ладонью. Однако следует избегать сильного надавливания, чтобы не спровоцировать боль в сердце.

Наибольшую пользу при атеросклерозе коронарных артерий приносит, так называемая вибрирующая техника массажа. Для этого пальцы правой руки необходимо немного согнуть, плотно прижать к телу, напрячь мышцы и заставить руку с силой вибрировать. С помощью такого массажа можно безопасно воздействовать на наиболее болезненные точки.

Массаж при коронарном атеросклерозе не должен быть слишком продолжительным по времени. В этом случае больному больше пользы принесет не длительность сеансов, а их регулярность. Такое лечение поможет улучшить состояние артерий и снизить количество приступов стенокардии.

Как лечить атеросклероз расскажут эксперты в видео в этой статье.

Диетическое питание при атеросклеротическом поражении сосудов головного мозга и шеи

Диета при атеросклерозе сосудов головного мозга и шеи является частью целого комплекса лечебных мероприятий. При данном заболевании она особенно актуальна, так как отложению холестериновых бляшек на сосудистых стенках в большей степени способствует именно неправильное питание. Более того, по некоторым исследовательским данным, пациенты, которые активно придерживаются этой диеты, выздоравливают быстрее, чем те, которые принимают лекарства, а за рационом не следят.

  • С чего нужно начинать?
  • Основные правила диеты при атеросклерозе сосудов головы
  • Что можно, а что нельзя?
  • Какие блюда можно включить в меню?
  • Режим питания при атеросклерозе
  • Полезно ли голодание при атеросклерозе

Ученые сделали вывод: атеросклероз можно не только остановить, но и повернуть вспять, уделяя повышенное внимание своему меню.

С чего нужно начинать?

Составлять меню при атеросклерозе следует совместно с лечащим врачом. Обратиться можно к специалисту, у которого вы наблюдаетесь, а если есть возможность, то – к диетологу. Это обусловлено различной степенью поражения сосудов головного мозга и неодинаковыми показателями холестерина в крови у разных пациентов. Так, если уровень последнего в норме, но человек относится к группе риска по многим факторам, бывает достаточно придерживаться специального питания и скорректировать образ жизни.

Если холестерин повышен и не снижается, при этом также существуют провоцирующие факторы к его повышению, то следует очень строго придерживаться диеты для сосудов головного мозга и сердца. В случае отсутствия результата таким пациентам дополнительно назначают лекарственные препараты.

При очень высоких показателях питание при атеросклерозе сосудов еще более строгое, а медикаментозные средства нужно принимать обязательно.

Основные правила диеты при атеросклерозе сосудов головы

В основу диетического питания при атеросклерозе сосудов головного мозга положены несколько правил, разработанных в Академии наук РФ. Они составляют диету № 10С.

  1. Снизить содержание жиров в рационе путем отказа или уменьшения продуктов, имеющих в составе насыщенные жирные кислоты.
  2. Увеличить количество продуктов, содержащих клетчатку.
  3. Отказаться от быстрых углеводов.
  4. Увеличить объем пищи с ненасыщенными жирными кислотами.
  5. Отказаться от жареной пищи, переходя на варение, запекание, тушение.
  6. Ограничить употребление соли.

Средняя калорийность суточного рациона составляет около 2500 ккал. При наличии лишней массы тела она не должна превышать 2000 ккал в сутки.

Что можно, а что нельзя?

Что нельзя есть при атеросклерозе сосудов головного мозга? Список запрещенных продуктов включает:

  • субпродукты;
  • жирная свинина и говядина, баранина;
  • жир от птицы, расположенный под кожей;
  • копченые продукты;
  • любые консервированные;
  • маргарины, жиры и масла животного происхождения;
  • жирные соусы;
  • фаст-фуд;
  • сдоба, кондитерские изделия, белый хлеб.

Те же продукты, кстати, нельзя употреблять для еды при атеросклерозе сердца, сосудов шейного отдела, нижних конечностей.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Среди продуктов, направленных против атеросклероза мозга, можно выделить следующие:

  • постное мясо, птица;
  • нежирные виды рыбы;
  • фрукты, ягоды и овощи;
  • обезжиренные продукты молочного происхождения;
  • грибы;
  • хлеб ржаной, с отрубями;
  • растительные масла;
  • крупы;
  • макаронные изделия из грубой муки.

Из напитков в рационе человека, страдающего атеросклерозом сосудов головного мозга, допускаются некрепкий чай и кофе, соки, компоты.

Несмотря на то, что рыба, представленная в диете, должна быть постной, иногда нужно включать в рацион и такие ее виды, как сельдь и скумбрия.

В 100 г этих продуктов содержится суточная доза омега-3, которые способствуют снижению холестерина и очищению кровеносных сосудов, улучшению работы мозга и сердца. Ненасыщенные жирные кислоты омега содержатся также в льняном семени, грецких орехах, сое и других продуктах.

Какие блюда можно включить в меню?

Из разрешенных к употреблению продуктов можно составить достаточно разнообразное меню. Так, в качестве первых блюд можно приготовить различные овощные супы. Это может быть борщ, капустник, свекольник (холодный или горячий). Приветствуются крупяные супчики, молочные, супы-пюре, с куриным белком, вермишелью, окрошки. За основу таких супов можно взять воду.

Если первое блюдо на воде кажется пресным, то допускается приготовление на бульонах (мясных, рыбных, грибных).

Однако он должен обладать очень низкой жирностью. Рекомендуют мясо немного поварить, а затем слить этот отвар и налить другую воду. Такой бульон отлично подойдет в качестве основы для супа.

Вторые блюда не менее разнообразны. Из представленных продуктов при атеросклерозе сосудов можно приготовить практически любые виды мяса, птицы, рыбы, не забывая об условии, что они должны быть нежирными. С птицы предварительно нужно снять кожу, так как именно в ней содержится основной жир. Из кусков мяса вырезать участки с повышенной жирностью, оставляя только непосредственно мышечную ткань. Для приготовления вторых блюд подготовленные продукты тушат, запекают, отваривают. Примером могут быть:

  • тушеные с мясом овощи;
  • паровые котлеты;
  • гуляш, приготовленный без предварительной обжарки;
  • запеченные в духовке отбивные и многое другое.

В качестве основы для соусов берут отвар овощей, грибов, рыбы или мясной нежирный бульон.

На гарнир готовят каши, пюре из овощей, отварные или запеченные овощи. Кстати, свежие овощи должны присутствовать на столе при каждом приеме пищи. Их можно просто порезать или приготовить в виде салата, заправленного растительным маслом или нежирной сметаной.

В меню при атеросклерозе нет ограничений и в закусках. Морская капуста, сельдь, заливные и другие виды закусок только приветствуются.

Что касается выпечки и хлеба, то здесь нужно придерживаться таких требований. Первое, в изделиях не должно быть соли и сахара. Второе, они должны быть приготовлены из грубой муки. Приветствуется добавление в тесто отрубей, льняного семени. Пироги могут с капустой, мясом, грибами и другими разрешенными продуктами.

Рекомендуется готовить блюда из каш. При этом следует учитывать, что чем рассыпчатей каша, тем больше ее калорийность независимо от количества ингредиентов. Из круп (гречка, пшено, овес и другие) готовят запеканки или гарнир.

Хотя яйца считаются источником повышенного холестерина, их не следует совсем исключать из рациона.

Целые яйца (с желтком) можно употреблять не более 3-4 в неделю, а белка разрешается больше. Можно готовить омлеты, добавлять в салаты (без желтка), в выпечку, начинки и прочие блюда.

Что можно пить при атеросклерозе сосудов головы? Ассортимент также достаточно разнообразен. Это:

  • соки;
  • компоты;
  • кисели;
  • кофейные напитки;
  • морсы;
  • отвары (шиповник, рябина);
  • чай некрепкий;
  • травяные чаи.

Хорошим дополнением к любому блюду будет семя льна, пажитник, чеснок, зелень.

Режим питания при атеросклерозе

Диета при атеросклерозе головного мозга подразумевает правильный режим питания. Количество приемов пищи должно быть не менее 5, оптимально – 6. Дробность позволяет сократить объем порций, употребляемых за раз. В свою очередь, это снижает нагрузку не только на пищеварительный тракт, но и на деятельность сердца и сосудов, мозговое кровообращение. По этой же причине не следует есть перед самым отходом ко сну.

Полезно ли голодание при атеросклерозе

В сети можно встретить вопрос о том, насколько полезно голодание при атеросклерозе сосудов. Мнения исследователей на этот счет расходятся. Одни утверждают, что от него нет пользы, а другие доказывают, что лечебное голодание, особенно на первых этапах болезни, оказывает положительный эффект. Можно сделать вывод, что иногда проводить разгрузочные дни все-таки полезно. Однако при этом нужно учитывать сопутствующие заболевания, так как у методики имеются серьезные противопоказания.

Диета при атеросклерозе сонных артерий и сосудов шеи и головы дает возможность не только остановить патологический процесс, но и повысить защитные силы организма, улучшить работу ЖКТ, а также укрепить здоровье.

Стадии и причины венозного застоя сосудов

Малоподвижный образ жизни, лишний вес и наличие проблем с сердечно-сосудистой системой влекут за собой развитие венозного застоя крови в сосудах. Данное явление чаще всего встречается у людей, чья работа связана с вынужденным продолжительным сидением в одном положении. Застойные процессы неизбежно провоцируют нарушение обменных процессов, от чего внутренние органы испытывают дефицит питательных веществ, что в свою очередь сказывается на их работоспособности. Почему данное явление развивается, как проявляется и чем грозит для здоровья, рассмотрим далее.

Суть патологии

Данное заболевание может именоваться по-разному: венозная гиперемия, венозный стаз, пассивная гиперемия, но суть ее остается неизменной. Во время сдавливания венозных сосудов нарушается отток крови, в то время как артериальный приток остается в норме. В результате из-за разницы давления вены деформируются, их стенки растягиваются, а все обменные процессы нарушаются. Ткани и органы, в которых застаивается венозная кровь, страдают от перенасыщения вредными токсинами и шлаками.

Последние могут успешно накапливаться, провоцируя развитие воспалительных процессов и различных патологий.

Чаще всего венозный застой встречается в тех органах, где сосудов этого типа больше всего. Это органы малого таза, легкие, нижние конечности, головной мозг. Венозный застой может стать причиной развития инфаркта сосудов, что в свою очередь грозит осложнениями и даже летальным исходом.

Причины

Ток крови невозможен без импульса, который задает сердце. С его помощью происходит сокращение сосудистых стенок, что формирует естественный кровоток. Но для вен «двигателем» являются скелетные мышцы, с помощью которых возможен отток крови. Нарушения данного процесса могут быть вызваны такими причинами, как:

  1. Малоподвижный образ жизни и длительное сидение на одном месте – когда человек сидит, в органах малого таза увеличивается внутриклеточное давление, а при условии сгущения крови может развиваться застой, который чреват появлением не только дискомфорта, но и проблем со здоровьем.
  2. Полное отсутствие физических нагрузок на организм – если человек всячески избегает спортивные нагрузки, его мышцы, включая скелетные, атрофируются. Также развивается нехватка кислорода, что влечет за собой застой венозной крови в легких.
  3. Ношение неправильно подобранной сдавливающей обуви и одежды – если объемы талии или ноги увеличились, то нужно покупать новую одежду, иначе сдавливание может нарушать кровоток, что сопровождается болью и дискомфортом, а также нарушениями работы внутренних органов.
  4. Травмы тела – во время сильных ударов или ушибов могут формироваться гематомы, которые появляются на месте кровоизлияний. Неправильно сросшиеся сосуды могут провоцировать нарушение кровотока, что в свою очередь вызывает венозную гиперемию.
  5. Наличие новообразований – опухоли, достигающие крупных размеров, оказывают давление на близлежащие ткани и сосуды, что провоцирует их сдавливание и нарушение кровотока. Кровь не может полноценно циркулировать на определенном участке, когда ее приток осуществляется в привычном режиме, а отток нарушен. Развивается застой.
  6. Тромбоз вен – в том случае, когда у человека слишком густая кровь и имеется склонность к образованию плотных кровяных сгустков, высока вероятность закупорки вены тромбом. Кровяной сгусток под давлением перемещается по кровеносной системе, после чего при создании определенных условий прикрепляется к внутренней стенке сосуда, диаметр которого уменьшается в несколько раз. Это затрудняет отток крови, что также влечет развитие застойных процессов.

Эти причины встречаются чаще всего.

Но есть некоторые предпосылки, которые также могут повлиять на формирование застойных процессов:

  • применение гормональных препаратов длительное время;
  • чрезмерные стрессовые ситуации;
  • беременность у женщин, что увеличивает внутрибрюшное давление на все органы;
  • состояние после родов;
  • несбалансированное питание, которое ведет к ожирению;
  • предрасположенность к атоничности сосудов;
  • заболевания сердца и сердечно-сосудистые патологии, сопровождающиеся повышенной вязкостью крови.

Зная эти причины можно избежать возможных проблем, прибегая к профилактике.

Стадии

Выделяют две стадии венозного застоя:

Первичная – развивается на начальных этапах прогрессирования заболевания, когда венозный отток нарушен в незначительной степени. Чаще всего развивается по причине травмы или малоподвижного образа жизни. Сопровождается умеренной симптоматикой, которую сложно дифференцировать от других недугов без соответствующей диагностики.

  • Спроси гематолога!

    Не стесняйтесь, задавайте свои вопросы штатному гематологу прямо на сайте в комметариях. Мы обязательно ответим.Задать вопрос>>

    Застойная – характеризуется отягощенным течением, так как сопровождается наличием тромбов, которые видоизменяют вены. Нарушение венозного оттока провоцирует увеличение давления в вене, что в свою очередь заставляет стенки сосуда растягиваться и деформироваться. Чаще всего это проявляется увеличением и синюшностью кожных покровов, а также возможностью визуально рассмотреть вену, которая становится выпуклой.

    Если первичная стадия может корректироваться с помощью изменения образа жизни и приема венотоников, то для обширных застойных процессов может потребоваться хирургическая операция. В противном случае деформированные стенки вены даже при незначительном увеличении давления могут лопнуть, провоцируя развитие внутреннего кровотечения.

    Это в свою очередь может вызвать летальный исход.

    Локализация

    Поскольку венозный застой развивается далеко не везде, есть смысл рассмотреть ключевые его точки локализации.

    Головной мозг

    Застойные процессы в голове – это очень опасное явление, так как перенасыщенность токсинами и углекислым газом по причине замедления обменных процессов может развивать массу неблагоприятных симптомов, самыми распространенными из которых являются:

    • сильная головная боль, особенно при наклонах вниз;
    • приступы головокружения и тошноты;
    • шум в голове, обмороки;
    • отечность верхних век глаз.

    Зафиксирована зависимость усугубления симптоматики, что развивается при злоупотреблении алкоголем, сильном шуме и стрессах.

    Все это в конечном итоге может спровоцировать отек головного мозга, кому и смерть.

    Обычно венозный застой в головном мозге является вторичным синдромом прогрессирования какого-либо заболевания. Также причинами могут выступать:

    • наличие аневризмы;
    • частые травмы головы, сопровождающиеся сотрясением;
    • новообразования в области шейного отдела позвоночника, препятствующие оттоку крови;
    • водянка головного мозга, спровоцированная патогенными микроорганизмами;
    • тромбоэмболия вен.

    Симптоматика может усугубляться по мере накопления застоявшейся крови, поэтому не стоит медлить с диагностикой.

    Видео на эту тему

    Чем раньше будет выявлена причина, тем проще ее будет ликвидировать.

    Малый таз

    В группу риска попадают женщины с ожирением, страдающие гиподинамией, а также в период беременности. На втором месте по распространенности заболевания находятся водители-дальнобойщики, швеи и офисные работники.

    Застой крови в малом тазу может развиваться постепенно. Вначале человек ограничен в подвижности, после чего снижается тонус всех мышц. Нехватка кислорода в организме и повышенное внутрибрюшное давление влияет на работоспособность всех органов, что не может протекать бессимптомно. Патология может проявляться следующим образом:

    • боли в животе, повышенное газообразование;
    • проблемы со стулом, частые запоры;
    • боли при менструации;
    • проблемы с эрекцией у мужчин;
    • вздутие нижнего сегмента живота;
    • отсутствие аппетита.

    Причин, почему это происходит застой в малом тазу у женщин масса, но ключевой является длительное сидение на одном месте.

    При таком образе жизни необходимо постоянно менять положение тела. После каждого часа сидения следует делать незначительную прогулку или разминку, которая позволит сократить до минимума вероятность развития застойных процессов.

    Последствия прогрессирования недуга могут быть самыми плачевными: от бесплодия у женщин до раннего простатита у мужчин. Поэтому важно следить за условиями труда, а также периодически нагружать тело дозированными физическими нагрузками.

    Ноги

    Нижние конечности испытывают самую большую нагрузку, так как их задача заключается в удержании тела в вертикальном положении и его перемещение на нужные расстояния. В группу риска попадают люди, которые страдают ожирением, так как лишний вес является дополнительной нагрузкой на суставы и кровеносные сосуды.

    Также патология развивается у людей после 55 лет, когда на фоне гормональных изменений снижается эластичность сосудов и повышается артериальное давление.

    Наличие застойных процессов в нижних конечностях сопровождается появлением тяжести, усталости и отечности ног даже при незначительных нагрузках. Пик застойного процесса приходиться на период, когда человек длительное время находится без движения. Внешне это может проявляться так:

    • увеличение вен и их максимальное приближение к кожным покровам ног;
    • отечность икроножных мышц и ступней;
    • снижение чувствительности конечностей;
    • чувство жжения и покалывания.

    При появлении сосудистой сетки требуется немедленно принять соответствующие меры, но перед этим потребуется комплексная диагностика.

    Симптоматика

    Клинические проявления застойных процессов зависят от места их локализации и степени прогрессирования. Для застойных процессов головного мозга начальной стадии характерны такие симптомы, как:

    1. Частая, продолжительная головная боль, которую невозможно купировать приемом медикаментов.
    2. Тошнота, головокружение и рвота, развивающиеся без причины.
    3. Шум в ушах, острая реакция на свет и громкий звук, вялость и сонливость.

    Для усугубления ситуации характерны:

    • частая потеря сознания и снижение проявлений рефлексов;
    • усиление головной боли при любых движениях телом;
    • сильная рвота и частые позывы.

    Для венозного застоя в ногах основным симптомом, на который стоит обратить внимание, является появление сосудистых звездочек и увеличение вен, которые могут выпирать на поверхности кожи.

    Появляется тяжесть в ногах, отечность, зуд и сковывающая боль. Также в ночное время суток иногда могут давать о себе знать судороги, лишающие нормального сна и отдыха.

    Застой крови в органах малого таза начальной стадии характеризуется появлением болезненных ощущений внизу живота, которые проходят самостоятельно после перемещения тела в вертикальное положение. Если не принять соответствующие меры, то клинические проявления будут только усугубляться. Боль станет сильнее и продолжительнее, появится чувство вздутия и переполненности кишечника, а запоры станут верными спутниками жизни. Все это влечет за собой бесплодие, болезненные акты дефекации, геморрой и массу других неприятностей.

    Диагностика

    Определение наличия застойного процесса производится в несколько этапов:

    1. Дифференциальная диагностика – исключение возможности развития заболеваний с похожим проявлением.
    2. Исследование анализа крови, мочи и кала.
    3. Аппаратная диагностика – помогает установить наличие застойных процессов. Прибегают к помощи МРТ, КТ, ангиографии, рентгенографии, УЗИ.

    Самой доступной процедурой является рентгенография, но не всегда она может быть такой информативной, как магнитно-резонансная томография.

    Поэтому выбор методики диагностирования полностью зависит от случая.

    Лечение

    Терапия должна быть направлена на устранение провоцирующего фактора, а также снижение проявления синдрома за счет симптоматического лечения.

    Только комплексный подход позволит добиться желаемых результатов с минимальным ущербом для здоровья.

    Медикаментозная терапия

    Медикаментов обычно назначают несколько, когда есть необходимость не только укрепить тонус сосудов, но и ликвидировать боль. Самыми популярными и доступными лекарствами являются:

    Венотоники используются при снижении тонуса сосудов, а также предотвращения или ликвидации варикозного расширения вен, геморроя и других следствий застойных процессов. Используются не только для перорального употребления, но и для наружного нанесения в виде мазей, гелей и кремов, улучшающих циркуляцию в ногах. Самыми эффективными из них являются:

    Гипотензивные препараты способствуют снижению артериального давления, которое увеличивается в связи с естественной потребностью самоликвидации застойных процессов в венах.

    Эта категория медикаментов подбирается с учетом индивидуальных особенностей каждого пациента, так как неправильно подобранная дозировка может стать причиной развития массы побочных реакций.

    Самыми широко назначаемыми препаратами являются:

    Диуретики способствуют скорейшему выведению мочи из организма, вместе с которой выводятся и сопутствующие компоненты: лишняя вода, соли, микроэлементы.

    Мочегонные средства помогают снизить артериальное давление, что при наличии застойных процессов крайне важно.

    Самыми популярными из них являются:

    Физиопроцедуры

    Венозный застой в малом тазу и ногах хорошо поддается лечению с помощью физиотерапевтических процедур. Самыми эффективными из них являются:

    1. Рефлексотерапия – воздействие на нервные окончания специальных точек на теле, которые позволяют активизировать обменные процессы на микроуровне, улучшив проводимость и отток жидкости. Применяется при лечении застойных процессов легких и головы.
    2. Гальванизация и электрофорез – способствуют тонизированию стенок сосудов, что ведет к их укреплению. Электрофорез может осуществляться с лекарствами, разжижающими кровь.
    3. Бальнеотерапия – хорошо помогает при застойных процессах бронхов, ног, органов малого таза, но не используется для головы. На кожные покровы наносятся лечебные грязи, микроэлементы которых проникая через кожу, нормализуют обменные процессы.
    4. Вибромассаж – заключается в воздействии на место застоя вибрирующими волнами, которые помогают снять тонус мышц и ускорить отток крови.
    5. Лазерная терапия – с помощью лазерного луча воздействуют на место застойного процесса, что позволяет добиться снижения его прогрессирования.

    Выбор методики физиотерапии полностью зависит от степени тяжести проявления застойного процесса и его причины.

    Лечебная физкультура

    При застоях крови в органах малого таза показаны приседания, мостик и полу-мостик. Упражнения можно выполнять в любое время суток. Для этого нужно лечь на пол, согнуть ноги в коленях, упереться ступнями в пол и приподнять таз. К полу должны касаться только лопатки и ступни ног. Провести в таком положении несколько минут, после чего плавно опуститься на пол.

    Отечность и варикоз ног помогает побороть упражнение велосипед. Для этого следует лечь на спину, приподнять и согнуть ноги в коленях, имитируя езду на велосипеде.

    При отечности легких рекомендуется дыхательная гимнастика, пешие и продолжительные прогулки на свежем воздухе.

    Диета

    Из рациона следует исключить те продукты, которые способствуют задержанию воды в организме, а также вызывают сгущение крови:

    • копчености, соленья, маринады, острая пища;
    • фаст-фуд и сладкие газированные напитки;
    • жирное мясо, сало и животные жиры.

    Рацион должен базироваться на принципах здорового питания, куда включены такие продукты, как:

    • нежирные сорта мяса, приготовленные без жиров;
    • свежие овощи и фрукты;
    • орехи и сухофрукты;
    • каши;
    • молочные и кисломолочные продукты.

    Правильно составленный рацион позволит не только избежать отеков, варикоза и нарастания жировой массы, но и укрепит иммунитет, насыщая организм всеми необходимыми витаминами и минералами.

    Массаж и самомассаж

    Массаж помогает ускорить лимфатический ток, а также тонизировать мышечную ткань. Чаще всего его назначают при отеках ног, остеохондрозе шейного отдела позвоночника, нарушающего отток крови из головного мозга. Массажные манипуляции должен осуществлять только специалист, знающий суть проблемы.

    В домашних условиях можно использовать несколько техник самомассажа:

    1. Обхватить шею двумя ладонями так, чтобы 4 пальца руки были уложены на позвонки. Мягкими массирующими движениями разминать шею, медленно наклоняя ее вниз, касаясь подбородком груди.
    2. Приподнять одну ногу и положить ее на колено другой ноги. Мягкими массирующими движениями пройтись по икроножным мышцам, начиная от голеностопа и заканчивая коленным суставом.

    Такой массаж хорошо сочетать с контрастным душем, что усилит тонизирующий эффект.

    Изменение образа жизни

    Если работа требует постоянной усидчивости, и от этого начинаются проблемы со здоровьем, то лучше сменить работу, чем потом всю жизнь бороться с неприятными последствиями. Если этого сделать нельзя в силу каких-либо обстоятельств, подойдут такие рекомендации:

    1. Каждые 1-2 часа вставать с рабочего места и делать небольшую разминку.
    2. Каждый вечер заниматься физкультурой минимум 30 минут, чередуя кардионагрузки с силовыми.
    3. Пересмотреть свой рацион, убрав все лишние калорийные блюда и заменив их более легкими.
    4. Посещать врача, если один и тот же симптом тревожит на протяжении длительного периода времени.

    Поскольку снижение двигательной активности является ключевой причиной развития застойных процессов, то без спорта и физических нагрузок не обойтись.

    Народная медицина

    Рецепты нетрадиционной медицины помогут избежать негативных последствий застойных процессов в виде отечности и варикоза. Самыми популярными из них являются:

    1. Отвар из крапивы – помогает быстро вывести лишнюю воду из организма, а также сделать кровь менее густой. Заваривают на 1 стакан кипятка 1 столовую ложку травы. Принимают по 3 столовые ложки отвара перед каждым приемом пищи.
    2. Мочегонный сбор – состоит из трав, которые оказывают диуретический эффект. Продается в дозированных пакетах, заваривается как чай. Снижает давление и выводит лишнюю воду из организма.

    Перед применением рецептов нетрадиционной медицины нужна консультация врача, так как в некоторых случаях могут развиваться осложнения.

    Осложнения и последствия

    Застойные процессы – это очень опасное явление, мешающее полноценной работе всех органов. Из-за них могут развиваться такие последствия, как:

    • отек головного мозга и летальный исход;
    • варикоз;
    • геморрой;
    • почечная и печеночная недостаточность;
    • бесплодие;
    • хронический простатит.

    Дабы не допустить развития таких осложнений, необходимо обращаться за помощью к специалисту и не затягивать с диагностикой и лечением.

    Профилактика

    Избежать развития застойных процессов помогут дозированные физические нагрузки, которые должны выполняться ежедневно. С помощью спорта ток крови ускоряется, отеки уходят, а скелетные мышцы укрепляются. Не стоит также забывать про правильное рациональное питание и питьевой режим. Выпивая 1,5 литра чистой воды в сутки можно забыть о проблемах гипертонии, варикоза и густой крови.

    Поскольку последствия могут быть самыми плачевными, следует помнить, что любые признаки проявлений сосудистых патологий требует немедленной диагностики и комплексного лечения.

    Таким образом, венозный застой сосудов головного мозга и других частей тела может быть спровоцирован нарушением оттока венозной крови.

    Дабы избежать негативных последствий, следует вести здоровый образ жизни, уделять время спорту, а также правильно питаться.

  • Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий