Добавить в избранное
Про холестерин

Очищение сосудов от холестериновых бляшек

Содержание

Очищение сосудов народными средствами

Многие годы безуспешно боретесь с ХОЛЕСТЕРИНОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно снизить холестерин просто принимая каждый день...

Читать далее »

 

Достаточно часто сосуды организма немного забиваются различными веществами, что происходит, как при атеросклерозе, так и при гипертонической болезни. Важно отметить, что этот процесс охватывает многие годы, а то и десятилетия, пока последствия не дадут о себе знать. Именно поэтому чистку сосудов нужно проводить не только людям с диагностированными проблемами с ними, но и многим другим, которые еще являются здоровыми. Связанно это с тем, что предвидеть возможность будущего заболевания очень трудно, а порою невозможно.

Лимон, апельсин и чеснок

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Холестерин – загрязнитель сосудов

Многие люди думают, что холестерин представляет собой очень опасный и ненужный для их организма продукт. Но на самом деле это не так, ведь он выполняет ряд функций в тканях и клетках. Он является одним из компонентов плазматических и липидных мембран, предшествует возникновению стероидных гормонов и кислот желчи. Во многих частях тела холестерин в норме должен быть, так как является продуктом обмена липидов.

Нормальный показатель данного вещества в организме человека – 5,2 ммоль/л. Но данный уровень этого вещества дает слишком мало информации для того чтобы сделать вывод о состоянии здоровья, так как более важными являются его составляющие. Именно они влияют на образование бляшек в сосудах и возникновение атеросклероза. Именно поэтому чистка сосудов народными средствами от данных компонентов холестерина так важна.

Важно отметить, что загрязняют сосуды только компоненты холестерина, имеющие низкую и среднюю плотность, тогда как функция остальных – в защите кровеносных артерий. Именно поэтому очень важно ликвидировать только те фракции, которые приносят вред.

Беспокоиться, когда повышает уровень общего холестерина не стоит, так как он может быть выше нормы из-за полезных составляющих. А вот увеличение количества веществ низкой плотности – сигнал о том, что очищение сосудов народными средствами надо делать.

Причины возникновения атеросклероза

В некоторых случаях даже без видимых причин у человека возникает такая болезнь, как атеросклероз. Очень важную роль в этом процессе играет наследственный фактор, так как вероятность передачи «плохих» генов достаточно высока. Также значительную роль играют вредные привычки. К ним в первую очередь стоит отнести курение и употребление алкогольных напитков. Неблагоприятно сказывается на этом и то, что многие люди верят в то, что спирт только укрепляет сосуды, хотя это на самом деле совершенно не так.

Толчок к началу возникновения бляшек на сосудах в организме человека дают различные стрессы и психоэмоциональные сотрясения. Особенно это небезопасно в тех случаях, когда человек для того чтобы справиться с проблемой, предпочитает забыться с помощью сигарет и алкоголя. Такие методы приводят к определенным сосудистым катастрофам. Ими становятся инсульты, инфаркты, эмболии и гангрены. Проблема этих состояний в том, что они напрямую угрожают здоровью человека и могут привести к летальному исходу. Эффективным средством устранения факторов, способствующих их образованию, является лечение сосудов народными средствами.

Формированию бляшек атеросклероза способствуют следующие заболевания и состояния:

  • повышение артериального давления;
  • сахарный диабет;
  • нарушения обмена жиров и липидов;
  • гормональные расстройства;
  • постоянное нарушение питания;
  • пол человека;
  • возраст.

Некоторые люди думают, что возникновение атеросклероза у мужчин больше связанно с тяжкой работой и некоторыми опасными привычками, но на самом деле все просто — женщин защищает антиатерогенная функция эстрогенов. Именно поэтому до наступления менопаузы женский пол находится в лучших условиях, нежели мужской.

Народные средства для лечения сосудов

Перед тем, как почистить сосуды народными средствами, обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Связанно это с тем, что определенные методы могут иметь противопоказания для некоторых категорий людей, из-за чего их нельзя будет им применять.

Кроме народных средств, очень важно разработать специальную диету, которая будет способствовать остановке прогрессирования болезни. Только комплексными методами можно избавиться от проблемы. В некоторых случаях врач может порекомендовать принимать определенные лекарственные препараты, что чаще всего требуется в самых сложных ситуациях, когда существует риск внезапного ухудшения ситуации. Лечащий врач в таких случаях должен оценить все показатели обследований, а также вероятность ухудшения клинической картины заболевания.

Важно помнить, что чистые сосуды – залог хорошего здоровья и корректной работы всех систем организма человека. Именно поэтому периодически стоит применять укрепляющие, профилактические и очищающие средства для их лечения. Большинство из них можно приготовить в домашних условиях, имея необходимые достаточно дешевые ингредиенты.

Рецепты народных методов лечения

Существует достаточно много различных методов для очистки сосудов. Их преимуществами является возможность их применения в домашних условиях, доступность ингредиентов, низкая стоимость составляющих и простота использования. Некоторые из них помогают избавиться от бляшек, другие же действую на укрепление сердца или же самих артерий организма.

Рецепт с чесноком

Для начала нужно очистить 150 грамм зубчиков чеснока. После этого их необходимо мелко порезать и сложить в стеклянную баночку. Такой же объем сверху стоит залить спиртом или же водкой. Полученную смесь в темной прохладном помещении закрытой следует настаивать около десяти дней. После этого смесь нужно процедить через марлю или бинт, сложенный в несколько раз. Полученная жидкость еще 3 дня должна простоять. Только после этого срока настойка из чеснока от бляшек в сосудах будет готовой. Курс лечения таким средством составляет один месяц. Одноразовая доза настойки – двадцать капель, разведенных в пятидесяти миллилитрах воды или же молока.

Средство из шиповника и хвои

Для сосудов неплохо применять средство из 5 столовых ложок хвои, 2 столовых ложок плодов шиповника и 2 столовых ложок шелухи лука. Смесь этих ингредиентов следует всыпать в 700 миллилитров кипятка, после чего варить десять минут на малом огне. После этого в термосе полученный отвар нужно настаивать около шести-восьми часов. Для того чтобы очистить сосуды от холестерина, это средство по одному литру в сутки нужно принимать на протяжении целого месяца.

Грецкий орех на спирту

Очищение кровеносных сосудов народным средством из грецкого ореха применялось долгое время еще до того времени, как были придуманы соответствующие медикаментозные препараты. Для приготовления этого средства нужно взять стакан перегородок орехов и 500 миллилитров водки. Настаивать жидкость нужно не менее одной недели в накрытой емкости. Принимать нужно по пятнадцать-двадцать капель в столовой ложке кипятка две недели. Днем необходимо принимать три дозы этого средства перед едой.

Средство из цитрусовых фруктов и меда

Чистка сосудов от холестерина народными средствами не всегда подразумевает употребления неприятных невкусных «лекарств». Два лимона и апельсина нужно разрезать на маленькие части, после чего вынуть из них косточки. Полученные дольки цитрусовых фруктов следует пропустить сквозь мясорубку для измельчения. В эту массу нужно добавить одну столовую ложку меда и поставить смесь в холодильник на сутки. Вылечить поврежденные сосуды можно съедая две-три ложки этого средства каждый раз перед едой.

Отвар из граба

Укрепить стенки сосудов достаточно просто можно отваром из граба. Для этого всего лишь необходимо залить одну столовую ложку цветков этого дерева кипятком. Настаиваться этот отвар должен 1,5-2 часа под крышкой. Курс лечения таким способом занимает сорок дней. Принимать жидкость следует три раза в день по сто миллилитров.

Употребление изюма и орехов

Многие, кто задумывает о том, как лечить сосуды, даже не подозревает, что это можно делать даже без рецептов. Достаточно лишь устранить все факторы, которые провоцируют болезнь, а также съедать по три грецких ореха, десять изюминок и одной мандарине каждое утро. Есть продукты нужно отдельно до основного приема пищи. Их эффективность будет заметна лишь через полгода, но многие люди подтверждают, что смысл проводить такую «терапию» есть.

Чесночный настой и лимонный сок

Укрепление сосудов народными средствами почти всегда действенно, если в рецепте присутствует чеснок. Одну головку этого овоща нужно пропустить через чесночницу. После этого его нужно залить одним стаканам масла и поместить в холодное место на 12 часов. Важно помнить, что масло должно быть нерафинированным. Когда чеснок будет готовый, нужно цедру лимона потереть на терке, после чего из нее выдавить сок. 3 раза в сутки перед приемом еды нужно смешить одну чайную ложку сока цедры лимона и чесночного настоя и принимать внутрь. Курс такого лечения может быть 1 месяц или 3 месяца, в зависимости от стадии болезни.

«Эликсир молодости»

Многие не знают, как укрепить сосуды народными средствами, при этом заботясь еще и за свой внешний вид. Все достаточно просто – можно приготовить в домашних условиях свой личный «эликсир молодости». Это средство содержит оливковое масло, лимонный сок и мед. Эти ингредиенты нужно перемешать в равных объемах и принимать за тридцать минут до завтрака по одной чайной ложке.

Каштан для сосудов

Лечить сосуды с помощью конского каштана научились очень давно. Для этого 50 грамм плодов нужно измельчить на мелкой терке. Полученную массу нужно залить 500 миллилитрами спирта или водки. Настаиваться средство должно около двух недель в темном прохладном месте. Важно не забыть каждый день немного взбалтывать жидкость. После 14 дней ее нужно процедить. Курс лечения этим средством составляет один месяц по тридцать-сорок капель каждый раз перед едой.

Кора для укрепления сосудов

Для того чтобы укрепить сосуды сердца, можно приготовить специальный лечебный час и периодически его употреблять. Для этого необходимо смешать кору орешника и горной арники по полторы столовой ложки каждой. Залить смесь нужно 600 миллилитрами кипятка и дать ей настояться в термосе около десяти часов. Принимать такой традиционный в лесной местности способ лечения сосудов нужно трижды в сутки до еды по 200 миллилитров.

Лечение расширения сосудов народными методами

В домашних условиях можно не только очищать и лечить сосуды, но и расширять их для уменьшения артериального давления. Это также хорошо скажется на сердце и всему организму в целом. Способов для этого существует очень много. Преимущественно они являются чаями, которые можно принимать как до употребления еды, так и после нее, каждый день.

Отвар боярышника

Хорошим народным средством для расширения сосудов является отвар боярышника. 20 грамм плодов этого растения стоит залить одним стаканом кипятка. Вместо плодов можно использовать три ложки цветков. 3 ложки полученного отвара нужно употреблять за тридцать минут до еды каждый день.

Настой ромашки

Сосудистым средством, которое наиболее популярно и известно, является настой ромашки полевой. Этот чай хорошо расширяет сосуды в головном мозге, уменьшая давление и улучшая самочувствие. Четыре чайных ложок цветков нужно залить стаканом кипятка и принимать по 50 миллилитров каждый раз после еды.

Отвар лещины

Прекрасным эффектом для уменьшения давления обладает отвар лещины. Одну ложку листьев этого дерева и щепотку его коры следует залить 200 миллилитрами кипятка. Две ложки этого средства нужно принимать по пару раз в сутки. Это средство можно сочетать с другими для чистки сосудов от холестериновых бляшек.

Заключение

Далеко не всегда обязательно для лечения сосудов принимать медикаментозные средства, которые вместе с положительным эффектом также токсично воздействуют на организм. Можно обойтись эффективными народными методами, но перед их применением обязательно стоит проконсультироваться с врачом.

Продукты для снижения холестерина и чистки сосудов

Повышенный уровень холестерина считается одним из важнейших факторов риска развития и прогрессирования сердечно-сосудистых заболеваний. В связи с этим, существует большое число лекарственных средств, способствующих снижению его содержания в крови – фибраты, статины и т.д. Однако использование медикаментозных препаратов, не единственная возможность для борьбы с гиперхолестеринемией. Существуют определенные продукты, снижающие холестерин и очищающие сосуды. Их введение в регулярную диету, позволяет уменьшать липидную нагрузку на организм и способствует повышению качества жизни в дальнейшем.

  • Фитостерины в продуктах
  • Полифенольные вещества
  • Ненасыщенные жирные кислоты
  • Ресвератрол
  • Растительная клетчатка
  • Принципы диеты при высоком холестерине
  • Меню для снижения холестерина
  • Завтрак
  • Второй завтрак
  • Обед
  • Полдник
  • Ужин

Большое количество растительных продуктов содержит определенные вещества (фитостерол, полифенолы и др.), которые способны очищать стенки кровеносных сосудов от отложений липидов, а также регулировать обмен жиров в организме, снижая уровень холестерина и липопротеидов низкой плотности (ЛПНП), и повышая уровень липопротеидов высокой плотности (ЛПВП).

Фитостерины в продуктах

Фитостерины – класс холестериноподобных молекул, содержащихся в растительных продуктах. В организме человека фитостеролы снижают всасывание холестерина в кишечнике, тем самым уменьшая его суточное потребление в составе диеты. Одни из лучших веществ для борьбы с повышенным холестеролом, обладающие комплексным воздействием на обмен этого вещества.

Фитостерины в большом количестве находятся в следующих продуктах:

  • растительные масла, такие как оливковое, соевое и др.;
  • свежие овощи и фрукты и блюда на их основе без термической обработки;
  • различные ягоды (клюква, черника, земляника и т.д.);
  • отруби из пшеницы, риса;
  • фасоль и другие бобовые культуры.

Помимо высокого содержания фитостеринов, перечисленные продукты содержат большое количество антиоксидантов, микроэлементов и других полезных веществ, которые дополнительно регулируют обменные процессы в организме и подавляют излишек свободных радикалов кислорода, также играющих значение в развитии атеросклероза.

В таблице приведены продукты с содержанием в них фитостерола:

Название продукта Содержание фитостерола на 100 гр. продукта
Отруби из коричневого риса 0,4 гр.
Зародыши пшеницы 0,4 гр.
Кунжутные семечки 0,4 гр.
Подсолнуховые семечки 0,4 гр.
Фисташки 0,3 гр.
Тыквенные семечки 0,26 гр.
Орехи кедра 0,2 гр.
Миндаль 0,2 гр.
Авокадо 0,8 гр.

Полифенольные вещества

Большая группа полифенолов, содержащихся в различных растительных продуктах, являются отличными антиоксидантами и способны снижать количество ЛПНП в крови у человека, а также увеличивать концентрацию ЛПВП. Это позволяет воздействовать на имеющиеся атеросклеротические бляшки и очищать стенки сосудов от них.

Продукты с большим содержанием полифенолов даны в следующем списке:

  • красные сорта винограда и вино из них;
  • какао;
  • черный и красный рис;
  • фасоль и другие бобовые культуры;
  • гранат и гранатовый сок.

Согласно научным данным диета, обогащенная полифенолами, позволяет улучшить состояние сосудов и нормализовать липидный обмен в организме.

Ненасыщенные жирные кислоты

Регулирующее воздействие на содержание в крови ЛПНП и ЛПВП оказывают ненасыщенные жирные кислоты, которые, к сожалению, не вырабатываются самостоятельно в нашем организме (омега-3 и омега-6). Данные жирные кислоты регулируют обмен липидов, очищают стенки сосудов и укрепляют их, действуя против холестериновых бляшек.

Большое количество ненасыщенных жирных кислот содержится в следующих продуктах:

  • различные сорта рыбы (сельдь, карп, лососьи др.), а также рыбий жир;
  • тыквенные семечки;
  • растительные масла (оливковое, льняное и пр.);
  • жирные орехи (миндаль, грецкий орех);
  • имбирь;
  • какао и т.д.;

Ненасыщенные жирные кислоты могут свободно проходить через стенки сосудов, не оставаясь в них, и тормозя процесс развития атеросклероза. Это позволяет эффективно использовать их в рационе для профилактики или лечения атеросклероза любой локализации.

Ресвератрол

Химический компонент многих растений, служащих для их защиты от вредителей. Как оказалось, Ресвератрол тормозит процесс формирования атеросклеротических бляшек в сосудах и способен снижать концентрацию ЛПНП в крови. Содержится в следующих продуктах:

  • имбирь;
  • арахис, миндаль и другие орехи;
  • какао;
  • красный виноград и вино из него.

Уникальная структура Ресветрола обладает чистящим эффектом в стенках сосуда и вымывает из них холестерин.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Растительная клетчатка

В качестве средства для профилактики атеросклероза и борьбы с ним, можно использовать и продукты с большим количеством клетчатки. Ее грубые волокна замедляют всасывание жиров и углеводов, нормализуют моторную функцию кишечника, тем самым влияя на липидный обмен.

Список продуктов с большим количеством клетчатки:

  • Любые продукты из злаков – каши, хлеб из муки грубого помола;
  • Грибы – шампиньоны, грузди и пр.;
  • Ягоды, фрукты, овощи;
  • Черный, бурый, коричневый рис.

Дополнительным эффектом обладает пектин – растительный полисахарид. Он обволакивает слизистую оболочку, нарушая всасывание холестерина. В большом количестве содержится в свекле, сушеных ягодах кизила, винограде, сельдерее, баклажанах, ягодах калины, малины, клюквы и в яблоках.

Принципы диеты при высоком холестерине

Многих людей интересует вопрос, как снизить холестерин, используя вышеуказанные продукты? Необходимо придерживаться следующих простых правил:

  1. Рацион питания должен состоять из продуктов, снижающих холестерин, а также тех, которые не оказывают значительного влияния на его уровень (нежирные сорта мяса, рыбы, куриное мясо и т.д.);
  2. Все продукты должны быть или просто отварены или приготовлены на пару. Что-либо жарить запрещено, так как это негативно влияет на содержание и качество липидов в продукте;
  3. Питание должно быть обогащено ягодами, фруктами, овощами для повышения количества потребляемой клетчатки;
  4. В рацион включают продукты с большим количеством ненасыщенных жирных кислот, которые стабилизируют липидный обмен у человека и способствуют очищению стенок сосудов.

Следование этим простым рекомендациям, наряду с употреблением продуктов, снижающих холестерол, позволит нормализовать содержание холестерина, ЛПНП и ЛПВП в крови.

Меню для снижения холестерина

Рацион с продуктами, понижающими холестерин, должен составляться индивидуально каждому пациенту при обязательном участии лечащего врача или врача-диетолога. Ниже приведен примерный рацион на один день с большим содержанием продуктов, воздействующих на липидный обмен в организме.

Завтрак

  • Хлопья из овсянки, или черный рис, или каша из пшеницы грубого помола с яичными белками.
  • Зеленый чай или какао.
  • Цельнозерновой хлеб.

Второй завтрак

  • Любой фрукт, можно ягоды с орехами, любой натуральный сок.

Обед

  • Суп из овощей с добавлением горошка, курицы.
  • Запеченная рыба и овощной салат.
  • Сок из моркови, граната или клюквы, желательно свежевыжатый.
  • Цельнозерновой хлеб.

Полдник

  • Любой фрукт.

Ужин

  • Картофельное пюре с отваренной рыбой или курицей.
  • Обезжиренный творог.
  • Зеленый чай, можно кефир или простоквашу.
  • Овсяное печенье.

Следование такому простому рациону, позволит снизить до минимума риск развития атеросклеротических бляшек или прогрессирование болезней, связанных с атеросклерозом (ишемическая болезнь сердца, синдром Лериша, нарушения мозгового кровообращения и т.д.). Важно помнить, что в случае наличия клинически выраженного заболевания, диета не является самостоятельным и полноценным методом лечения. В подобных случаях необходима и медикаментозная терапия, позволяющая не допустить осложнения этих грозных заболеваний.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий