Добавить в избранное
Про холестерин

Как по другому называется холестерин

Как снизить холестерин при климаксе у женщин?

Многие годы безуспешно боретесь с ХОЛЕСТЕРИНОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно снизить холестерин просто принимая каждый день...

Читать далее »

 

Менопауза является естественным событием в жизни женщин, возникающим при падении уровней женских гормонов эстрогена и прогестерона. В этот период организм прекращает выработку яйцеклеток.

Известно, что холестерин при климаксе, играет весомую роль в процессе изменения основных показателей жизнедеятельности организма.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Единственный способ выявить наличие отклонений — сдать анализ крови, чтобы проверить уровень гормонов. Данную манипуляцию назначает лечащий врач.

Чтобы минимизировать отрицательные последствия, возникающие вследствие таких изменений, важно знать, почему менопауза влияет на уровень холестерина.

Во время менопаузы яичники прекращают производить эстроген, и его уровни начинают резко падать в организме, вызывая ряд важных изменений. До наступления менопаузы, когда женщина набирает вес, она, вероятно, имеет фигуру, где основной процент жира сконцентрирован в области бедра. Такая фигура называется «формой груши». После менопаузы женщины склонны набирать вес вокруг брюшной области (центральное ожирение), обычно такая фигура называется «яблочной» формой.

Считается, что этот сдвиг распределения жира в организме вызывает увеличение общего холестерина и ЛПНП (липопротеинов низкой плотности) или «плохого» холестерина, а также снижение ЛПВП (липопротеинов высокой плотности) или «хорошего» холестерина, в результате чего женщины подвергаются повышенному риску развития проблем с сердцем.

Только 34 процента женщин в возрасте 16-24 лет имели концентрацию холестерина в крови выше 5 ммоль / л, по сравнению с 88 процентами от 55-64 лет.

Хорошей новостью является то, что никогда не поздно заботиться о своем сердце. Здоровая диета и образ жизни могут по-прежнему влиять на уровень холестерина у женщин в возрасте 45 лет и старше. Также, чтобы минимизировать повышение холестерина при климаксе, необходимо придерживаться правильной диеты.

Как следить за своими показателями?

Измерение уровня холестерина в крови включает проведение простого анализа. Особенно, если женщина старше 45 лет, и проходит через менопаузу.

Следует заранее поговорить со своим врачом, который сможет посоветовать правильный тип диагностики.

Для подавляющего большинства женщин здоровая сбалансированная диета и активный образ жизни являются наилучшей основой для их долгого здоровья и благополучия.

Чтобы контролировать холестерин в менопаузе, необходимо следовать таким простым советам:

  1. Есть правильные жиры.
  2. Сократить потребление насыщенных жиров, а именно ограничить потребление жирных сортов мяса, молочных продуктов, сладкой выпечки и другого.
  3. Перед приобретением продуктов проверять информацию на этикетке, лучше выбирать продукты с низким содержанием жира (3 г на 100 г продукции или менее).
  4. Включить в рацион продукты, которые обогащены растительными станолами / стеринами.

Последние, как клинически доказано, снижают уровень «плохого» холестерина ЛПНП.

Поэтому их используют как часть здорового питания и образа жизни.

Очень важно, чтобы женщина, которая переживает климакс, нашла какое-нибудь физическое занятие для себя. У нее должна быть достаточная физическая нагрузка, нужно стараться быть активным в течение как минимум 30 минут в день на протяжении всей недели.

Нужно поддерживать здоровый вес, но избегать краш-диет, которые не работают в долгосрочной перспективе.

Остеопороз является серьезной проблемой для здоровья пожилых людей, особенно женщин.

Важно включать богатые кальцием продукты:

  • молоко;
  • сыр;
  • йогурт;
  • зеленые овощи.

Они помогают поддерживать здоровые кости. Витамин D важен для хорошего здоровья костей, который мы получаем в основном от воздействия на кожу солнечного цвета. Для этого необходимо, как минимум 5 порций фруктов и овощей в день. Также важно есть, по крайней мере, две порции рыбы в неделю, одна из которых должна быть жирной (желательно выбирать жирные разновидности рыбы, обитающие в северных водах).

Риск развития сердечной болезни у женщины повышается в период менопаузы.

Правда, неясно, вызван ли повышенный риск гормональными изменениями, связанными с менопаузой, самим старением или некоторой комбинацией данных факторов.

О чем говорят практикующие врачи?

Новое исследование, несомненно, вызывает сомнения в том, что менопауза, а не естественный процесс старения, ответственна за резкое повышение уровня холестерина.

Эта информация опубликована в Журнале Американского колледжа кардиологов, причем она касается всех женщин, независимо от этнической принадлежности.

«По мере приближения к менопаузе у многих женщин наблюдается очень значительное повышение уровня холестерина, что, в свою очередь, увеличивает риск развития болезни сердца», — говорит ведущий автор исследования Карен А. Мэтьюс, доктор философии, профессор психиатрии и эпидемиологии в Университете Питтсбурга.

За 10-летний период Мэтьюс и ее коллеги следовали 1054 женщин в период после менопаузы. Каждый год исследователи тестировали участников исследования по холестерину, артериальному давлению и другим факторам риска сердечной болезни, в том числе по таким параметрам, как уровень глюкозы в крови и уровень инсулина.

Почти у каждой женщины, как выяснилось, уровень холестерина подскочил во время менопаузы. Менопауза обычно возникает около 50 лет, но может произойти естественным образом уже в 40 лет и длится до 60-ти лет.

В двухлетний период после наступления менопаузы и прекращения менструаций, средний уровень ЛПНП и плохой холестерин увеличиваются примерно на 10,5 пунктов, или приблизительно на 9%.

Средний уровень общего холестерина также значительно увеличивается примерно на 6,5%.

Именно поэтому, женщинам, у которых начались сбои менструации, следует знать о том, какуменьшить вредный холестерол.

Другие факторы риска, такие как уровень инсулина и систолическое артериальное давление, также повышались во время исследования.

Важные данные из исследования

Скачки холестерина, о которых сообщалось в исследовании, могут определенно повлиять на здоровье женщин, говорит Вера Биттнер, доктор медицины, профессор медицины в Университете штата Алабама в Бирмингеме, которая написала редакционную статью, сопровождающую исследование Мэтьюса.

«Изменения не выглядят весомыми, но, учитывая, что типичная женщина живет несколько десятилетий после менопаузы, любые неблагоприятные изменения со временем становятся кумулятивными», — говорит д-р Биттнер. «Если у кого-то были уровни холестерина в нижних диапазонах нормы, небольшие изменения могут не повлиять. Но если у кого-то факторы риска были уже пограничными в нескольких категориях, это увеличение поставить их в категорию риска, где необходимо срочно начинать лечение».

Также исследование не обнаружило каких-либо измеримых различий в воздействии менопаузы на холестерин по этническим группам.

Эксперты не знают, как этническая принадлежность может повлиять на связь между менопаузой и сердечно-сосудистым риском, поскольку большинство исследований на сегодняшний день было проведено у кавказских женщин.

Мэтьюс и ее коллеги смогли изучить роль этнической принадлежности, потому что их исследования являются частью более масштабного обследования женского здоровья, в которое входят значительное число афро-американских, латиноамериканских и азиатско-американских женщин.

По словам Мэтьюса, необходимо провести дополнительные исследования по выявлению связи между менопаузой и риском сердечной болезни.

В текущем исследовании не объясняется, как увеличение холестерина будет влиять на скорость сердечных приступов и смертность у женщин в период менопаузы.

Поскольку исследование продолжается, говорит Мэтьюс, она и ее коллеги надеются определить предупреждающие знаки, которые покажут, какие женщины больше всего подвержены риску сердечных заболеваний.

О чем должны помнить женщины?

Женщины должны знать об изменениях факторов риска, возникающих в период менопаузы, говорит д-р Биттнер, и им следует поговорить со своими врачами о том, нужно ли им чаще проверять свой холестерин или следует начинать лечение, снижающее уровень холестерина. Ситуация с уровнем холестерина может складываться так что женщине, например, может потребоваться прием статина.

Поддержание здорового веса, отказ от курения и оказание на организм достаточной физической нагрузки, имеют важное значение для сохранения уровня общего холестерина в крови в пределах нормы.

Нужно помнить о том, что менопауза может быть особенно трудной для женщин, если не получать достаточную физическую нагрузку.

Физическая активность в данный период жизни поможет преодолеть возможные сложности со здоровьем. На самом деле, менопауза — хорошее время для женщин, чтобы начать вести более здоровый образ жизни.

Если месячный цикл начинает сбиваться и проявляются любые изменения в самочувствии, следует немедленно пройти обследование у квалифицированного врача.

Важно понимать, дал ли климакс повышение холестерина. В случае положительного ответа, необходимо знать, как эффективно снизить показатели.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Чтобы самостоятельно следить за этими данными, нужно знать, какая норма наиболее приемлема для женщины в это период, а также каким образом проявляется повышенный холестерол.

Как помочь организму в период менопаузы?

Каждая женщина, переживающая климактерический период, должна понимать, как правильно понижать показатель вредного холестерина, и, соответственно, повысить хороший.

Для этого важно откорректировать свой рацион питания, а также выбрать правильный физические нагрузки.

Рекомендуется по возможности избегать воздействия на организм стрессовых ситуаций.

В целом, чтобы понизить показатель и устранить скачок холестерина, необходимо:

  1. Исключить из своего меню вредную пищу, богатую животными жирами.
  2. Отказаться от фаст-фудов и другой неправильной еды
  3. Выбрать физические нагрузки.
  4. Регулярно посещать лечащего врача.
  5. Следить за своим весом.

Если выполнять все эти рекомендации регулярно, то удается минимизировать негативнее изменения.

Конечно, нужно помнить о том, что не только слишком высокий плохой холестерол становится причиной ухудшения самочувствия, а и низкий уровень хорошего холестерина может оказать негативное влияние на состояние здоровья. Именно поэтому, необходимо следить за этими двумя показателями одновременно.

Многие врачи рекомендуют женщинам в этот период их жизни принимать специальные препараты, которые минимизируют гормональные изменения. Но такие средства должен назначать лечащий врач и начинать принимать их самостоятельно категорически запрещено.

Как стабилизировать уровень холестерина в крови рассказано в видео в этой статье.

Как называется по лечению диабета?

На сегодняшний день сахарный диабет считается достаточно распространенным заболеванием эндокринной системы, и многих больных интересует вопрос, есть ли врач по сахарному диабету, как называется его специальность.

В большинстве случаев данный диагноз не считается приговором для больного. Однако чтобы лечение дало положительный результат, пациент должен четко придерживаться определенного образа жизни и соблюдать четкие предписания лечащего врача.

Первичные симптомы диабета и к кому с ними обратиться

Доктор и пациентДоктор и пациент

Общие принципы лечения сахарного диабета, конечно же, может объяснить и участковый доктор или обычный терапевт. Но более подробно рассказать о самом заболевании и о том, как именно его лечить, сможет только врач по сахарному диабету, а как называется профессия медицинского работника и что входит в компетенцию данного специалиста, должен знать каждый диабетик.

Если были замечены хоть малейшие, но стойкие изменения в организме, следует сразу же обратиться к участковому доктору.

Он проведет все необходимые обследования и установит предварительный диагноз, с которым и направит на дальнейшую диагностику к профильному медработнику.

Девушка пьет водуДевушка пьет воду

Обычно диабет сопровождается такими признаками:

  • сухость во рту;
  • постоянное желание пить;
  • увеличение количества суточной мочи;
  • появление вялости, апатии, снижение выносливости;
  • усиление аппетита;
  • появление сильного раздражения и различных поражений кожи в виде фурункулов или высыпаний.

Так, как же называется врач по сахарному диабету? К кому обратиться, если такие симптомы все же имеют место?

Особенности профессии

Эндокринолог — узкопрофильный медработник, который проводит диагностику, излечивает, предупреждает болезни, что относятся к железам внутренней секреции. Сюда можно отнести щитовидную и паращитовидные, поджелудочную и половые железы, гипофиз, надпочечники. В поджелудочной железе можно обнаружить места локализации специализированной клеточной ткани, отвечающей за секрецию гормона инсулина. Диабет возникает при уменьшении количества инсулина в организме.

Именно эндокринолог:

Девушка на приеме у эндокринологаДевушка на приеме у эндокринолога

  • ставит окончательный диагноз;
  • прописывает наиболее подходящую терапию;
  • принимает решение по поводу необходимой инсулинотерапии.

После постановки диагноза эндокринолог продолжает вести лечение пациентов с инсулинозависимым сахарным диабетом 1 типа.

Адаптация к сахарному диабету всегда проходит достаточно тяжело. Но если следовать всем рекомендациям ведущего эндокринолога, то вполне возможно добиться улучшения состояния больного.

Диабетологами называют эндокринологов, которые занимаются лечением исключительно сахарного диабета. Поскольку заболевание широко распространено, то на него обращают особое внимание доктора по всему миру. Именно поэтому эндокринологи так важны для современной медицины.

Разделение эндокринологов по специализации

Эндокринологов принято делить на детских и взрослых.

Каждый из них занимается лечением заболеваний желез внутренней секреции:

Детский эндокринологДетский эндокринолог

  1. Детский эндокринолог особенно необходим подросткам во время полового созревания, поскольку именно в этот период устанавливается работа половых желез и надпочечников. При этом если проблема будет замечена вовремя, в детском и подростковом возрасте ситуацию можно достаточно легко скорректировать при помощи специальных гормональных препаратов и диеты.
  2. Эндокринологи, лечащие взрослых людей, могут лишь диагностировать болезнь и назначить наиболее подходящее лечение в том либо ином случае. Особое внимание уделяется пожилым больным, у которых чаще всего появляется диабет 2 типа, то есть инсулинонезависимый. Все проблемы, обусловленные возрастными изменениями в поджелудочной железе, можно только корректировать правильным лечением и диетой.

Таким образом, роль эндокринолога в лечении заболеваний желез внутренней секреции достаточно велика. Особенно если это касается сахарного диабета. Ведь только вовремя выявленное заболевание наиболее хорошо поддается лечению. А результат во многом зависит от знаний и квалификации эндокринолога. Поэтому при появлении первых же подозрений на сахарный диабет следует обратиться за помощью к специалисту. Только квалифицированный эндокринолог сможет провести все необходимые анализы и наиболее точно расшифровать их результаты.

Высокое артериальное давление

Повышенное давление в артериях (от 140/90 мм рт. столба) в медицине называют артериальной гипертензией. Гипертония – более узкое понятие. Это одна из форм гипертензии, являющаяся самостоятельным заболеванием. Почему она возникает, неизвестно. Вторичная гипертензия возникает на фоне другой патологии как ее симптом. В обиходе эти понятия обычно используют как равнозначные.

Опасность гипертонии заключается в том, что длительное время она протекает без симптомов. К тому моменту, когда появляются признаки болезни, уже имеются изменения и нарушение функционирования важных органов: сердца, почек, головного мозга.

Даже незначительное повышение АД в несколько раз увеличивает риск развития инсультов, почечной недостаточности, инфарктов.

Количество людей с высоким артериальным давлением очень велико, при этом только половина из них получает лечение, и лишь 15% – полноценное.

При измерении АД записывают два значения: верхнее (систолическое), которое регистрируется во время систолы (сокращения сердца), и нижнее (диастолическое) – во время диастолы (расслабления сердца). Измеряется в мм рт. столба и записывается в виде дроби. Оптимальное давление – 120/80.

Причины повышения

Как уже говорилось, гипертензия может быть двух видов: первичной и вторичной.

Первичная (эссенциальная) встречается чаще всего (около 90% случаев). Ее причины неизвестны. Предполагается, что она связана с наследственными изменениями в кровеносных сосудах и сердце.

Вторичная (симптоматическая) гипертензия развивается как симптом других заболеваний. Повышенное артериальное давление регистрируется:

  • при нарушении работы почек;
  • при сахарном диабете;
  • при нарушении работы надпочечников;
  • при патологиях щитовидной железы;
  • при болезнях печени.

Медики отмечают целый ряд факторов, способствующих росту АД:

  • Лишний вес. При избыточной массе тела в кровеносной системе циркулирует больше крови, при этом сосуды остаются прежними и испытывают повышенное давление.
  • Много соленой пищи в рационе. Соль задерживает в организме жидкость, поэтому нагрузка на артерии увеличивается, давление повышается.
  • Курение наносит огромный вред сердечно-сосудистой системе. У курильщиков сосуды сужаются. Кроме этого, велик риск образования тромбов.
  • Низкая двигательная активность. У физически активных людей выше сосудистый тонус, а риск развития гипертонии и ее осложнений на 25 % ниже.
  • Стресс – еще одна причина высокого систолического и диастолического давления. Обычно приводит к временному повышению. Как только стрессовая ситуация разрешается, АД приходит к нормальным значениям. Сюда же можно отнести гипертонию белого халата. У некоторых пациентов давление подскакивает, когда они видят медицинских работников в белых халатах, при этом вне стен больницы АД у них нормальное. Поэтому лучше всего измерять давление в спокойной обстановке, по утрам, лежа в постели.
  • Генетическая предрасположенность.

Как известно, давление – один из показателей работы почек. АД почти всегда повышенное при болезнях надпочечников и почек. Стойкое повышение артериального давления наблюдается при мочекаменной болезни и запущенном пиелонефрите, у мужчин – при простатите. Надпочечники вырабатывают альдостерон – гормон, регулирующий АД.

Еще одна причина – лекарственные препараты, повышающие давление, среди которых:

  • противозачаточные средства;
  • сосудосуживающие капли от насморка;
  • некоторые жаропонижающие;
  • кортизон;
  • глицериновая кислота;
  • тонизирующие настойки женьшеня, элеутерококка, лимонника и др.

Симптомы

Человек может не чувствовать высокого систолического и диастолического давления. На начальной стадии гипертонии симптомы отсутствуют, поэтому больной даже не подозревает о своем состоянии. Основные признаки высокого АД следующие:

  • головная боль, которая усиливается к вечеру, – самый частый симптом;
  • плохой сон;
  • раздражительность;
  • шум в ушах;
  • головокружение;
  • сердечные боли ночью;
  • учащенное сердцебиение.

Лечение

Лечение гипертензии индивидуальное и назначается с учетом многих факторов:

  • причин появления;
  • стадии заболевания;
  • степени поражения органов-мишеней;
  • сопутствующих патологий.

Первый шаг в лечении повышенного артериального давления – это отказ от пагубных привычек (курения, употребления алкоголя) и правильное питание. Если у человека есть лишние килограммы, ему рекомендуют добиться нормального веса.

Уменьшение в рационе количества соли до 2-3 г в сутки, нормализация веса, отказ от алкоголя и курения могут избавить от необходимости пить таблетки.

Физическая активность при артериальной гипертензии не ограничивается при условии контроля давления. Умеренная физическая активность положительно влияет на сосуды и АД.

Очень важно при гипертензии постоянно измерять давление дома.

Медикаментозная терапия

Большое количество гипотензивных средств, разработанных на сегодняшний день, позволяет без проблем контролировать артериальное давление. Самостоятельно назначать себе препараты нельзя. Лечение таблетками должно проходить исключительно под контролем врача.

При выборе препаратов учитывается пол и возраст пациента, степень повышения АД, наличие других болезней (например, повышенного холестерина в крови, сахарного диабета и др.), цена лекарств.

Большинство гипотензивных средств оказывают побочные действия, поэтому самолечение не допускается. Пить таблетки нужно только под контролем врача, который сможет заменить препарат или снизить дозировку в случае необходимости.

При повышенном артериальном давлении назначают препараты нескольких групп:

  • Мочегонные (диуретики). Эти препараты способствуют выведению из организма воды и соли, в результате сосуды расширяются, давление снижается. Диуретики нельзя принимать самостоятельно, поскольку многие из них вымывают калий. Для его возмещения дополнительно назначают препараты калия или сразу выписывают калийсберегающие средства. Особенно эффективны мочегонные при почечной и сердечной недостаточности, а также для лечения гипертонии у пожилых людей.
  • Ингибиторы АПФ. Расширяют артерии, понижают давление. Показаны при почечных патологиях, сердечной недостаточности, поражении почек при сахарном диабете.
  • Адреноблокаторы. Снижение давления происходит за счет блокировки действия отдела нервной системы, отвечающего на стресс повышением АД. Препараты этой группы (чаще всего бета-блокаторы) назначают людям, перенесшим инфаркт, молодым пациентам, больным стенокардией, тахикардией, страдающим мигренеподобными головными болями.
  • Антагонисты кальция. Приводят к расширению артерий, но механизм действия у них другой в отличие от ингибиторов АПФ. Обычно назначают пожилым, пациентам с аритмией и стенокардией.
  • Агонисты имидазолиновых рецепторов – эффективные средства для снижения АД у всех категорий пациентов.
  • Блокаторы рецепторов к ангиотензину II. Их механизм действий схож с работой ингибиторов АПФ. Побочные действия этих препаратов минимальны.
  • Для быстрого снижения давления, например, при гипертоническом кризе, назначают лекарства для внутривенного введения. Это нитропруссид, нифедипин, нитроглицерин, диазоксид и другие. Действуют очень быстро, способны резко и значительно снизить давление, поэтому за больным необходимо наблюдение.

Нередко для лечения гипертензии применяют комбинацию препаратов. Использование разных лекарств в небольших дозировках помогает уменьшить побочные эффекты.

Лечение симптоматической гипертензии заключается в лечении первичной болезни. Это могут быть консервативные или хирургические методы. Оперативное лечение требуется при опухолях, например, при фемохромоцитоме, или при сужении артерии, ведущей к почке.

Неотложного вмешательства требует злокачественная гипертензия – тяжелая форма гипертонии со стойким повышением давления (выше 220/130). При этом заболевании наблюдается раннее поражение почек, головного мозга, сердца, с обширными геморрагиями и экссудатами глазного дна. Лечение заключается в снижении давления в первые двое суток на одну треть с помощью быстродействующих внутривенных антигипертензивных препаратов. При этом АД не должно упасть ниже 170/100. Дальнейшее понижение будет происходить медленно, на протяжении нескольких недель. Это необходимо, чтобы не допустить ухудшения работы органов.

Физические упражнения

Занятия физкультурой помогут не только понизить АД, но и будут поддерживать его на нормальном уровне длительное время. Программу занятий необходимо согласовывать с лечащим врачом. Полезен велоспорт, бег трусцой, плавание, спортивная ходьба. Если заниматься по полчаса в день, можно снизить АД на 5-15 единиц.

Лечение гипертензии включает лечебную гимнастику. Все упражнения щадящие и разработаны специально для снижения давления. Вот несколько из них:

  1. Выполняется в положении лежа на спине. Руки поднять к потолку и подтянуться, затем завести их за голову и сделать вдох. Принять исходное положение – выдох. Сделать пять раз.
  2. Встать лицом к стене и упереться в нее руками. Наклониться вперед и совершать движения как при ходьбе, не отрывая носков от пола.
  3. Сесть на стул, руки опущены вниз, плечи поднять. Делать плечами круговые движения, затем опустить. Повторить пять раз.

Народные средства

Лечение народными средствами можно применять как дополнение к основной терапии. Известно много рецептов для приготовления настоев, отваров, смесей на основе лекарственных трав, плодов растений, продуктов пчеловодства.

  1. В свежий сок свеклы добавить мед и принимать ежедневно по три раза по две столовые ложки.
  2. В течение месяца три раза в день перед едой пить по столовой ложке морковного сока.
  3. В чайную ложку с кипяченой водой добавить три капли алоэ. Пить на голодный желудок ежедневно.
  4. Три раза в день принимать по ложке клюквы протертой с сахаром.
  5. Помогают снизить давление ягоды жимолости, черной смородины, земляники.
  6. Картофельные очистки как следует промыть, залить кипящей водой и варить около 10 минут. Пить отвар до еды четыре раза в сутки по две столовые ложки.
  7. По утрам съедать зубчик чеснока, предварительно его измельчив, и запивать его водой с разведенным в ней яблочным уксусом (на треть стакана – 1 ч. л.).

Лечение беременных женщин

Гипертензия может развиться во время вынашивания плода. Обычно это случается в третьем триместре. Появляется риск развития эклампсии – тяжелой формы токсикоза с очень высоким АД, опасной для жизни женщины и будущего ребенка. Требуется неотложное лечение, ребенок должен родиться как можно быстрее. Главная цель лечения – снизить нижнее давление и удерживать его на уровне не выше 105 мм ртутного столба, чтобы не произошло кровоизлияния в мозг.

При легкой и средней гипертензии риск для матери и ребенка невелик, если ее не лечить, поэтому не всегда есть смысл применять медикаменты. Резкое снижение давления может привести к нарушению поступления крови к плаценте, что отрицательно скажется на росте плода. Поэтому снижать АД нужно постепенно и не более чем до 140/80.

Если невозможно обойтись без медикаментов, нужно выбирать безопасные для матери и плода препараты. К ним относятся некоторые блокаторы кальциевых каналов и бета-блокаторы.

Диета при гипертонии

Это самый простой, но очень эффективный способ снизить давление. Принципы здорового питания следующие:

  • Исключить жирную и богатую холестерином пищу.
  • Уменьшить количество сладостей и красного мяса.
  • Включать в рацион больше фруктов, зелени, овощей, ягод.
  • Есть больше рыбы, изделий из цельного зерна, мяса птицы, орехов.
  • На столе всегда должны быть продукты, богатые кальцием, калием, магнием.

Профилактика

Лучше предупредить гипертонию, чем ее лечить. Для этого нужно знать, что может повлиять на ее развитие. Факторов риска несколько:

  • Возраст. Известно, что с возрастом давление растет из-за того, что сосуды постепенно становятся менее эластичными.
  • Пол. По статистике мужчины болеют чаще женщин.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Образ жизни.
  • Наличие вредных привычек.
  • Питание.
  • Стрессы.
  • Другие заболевания.
  • Лишний вес.

Если с первыми тремя ничего сделать нельзя, то на остальные вполне можно повлиять ради сохранения собственного здоровья. Таким образом, профилактика будет складываться из следующих пунктов:

  • Изменение образа жизни. Гипертония чаще развивается на фоне гиподинамии. Полезна умеренная физическая активность, занятия спортом, подвижные игры на свежем воздухе.
  • Отказ от вредных привычек.
  • Поддержание нормального веса.
  • Избегать стрессов и учиться им противостоять.
  • Соблюдать диету.
  • Полноценный сон.

Заключение

Если не лечить высокое артериальное давление, растет риск развития таких болезней, как инсульт, почечная недостаточность, инфаркт, сердечная недостаточность. Гипертензия – главный фактор риска возникновения инсульта и одна из основных причин развития, наряду с высоким холестерином и курением, инфаркта миокарда. Своевременное лечение снижает вероятность появления сердечной недостаточности, нарушения мозгового кровообращения и в некоторой степени инфаркта. Особого внимания и срочного лечения требует злокачественная гипертензия, при которой без необходимой терапии через год в живых остается всего лишь 5% больных.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий